怎樣預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)

怎樣預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)

生過孩子的母親都知道妊娠紋吧,雖然對(duì)身體沒有太大的影響,還是不能讓人們所接受。尤其是對(duì)于那些身材比較好的女士來說,非常的影響腹部的美觀。那么大家知道怎么才能預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)?漂亮的女士們,快來看看吧。

一、什么是妊娠紋

懷孕婦女在生產(chǎn)后,腹部出現(xiàn)的一種條索狀疤痕性皮膚損害,早期常常為紫紅色或暗紅色,穩(wěn)定以后妊娠紋呈現(xiàn)出一種白色或淺白色的皮膚損害,原來非常漂亮的腹部呈現(xiàn)出一種松樹皮狀外觀,非常影響腹部的美觀。并且一旦出現(xiàn)后,并不會(huì)隨時(shí)間慢慢消失,嚴(yán)重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。

二、如何預(yù)防妊娠紋

1、皮膚護(hù)理

在孕前要注意皮膚的護(hù)理,讓皮膚保持良好的彈性,才能更好的承受孕期的變化,防止妊娠紋的出現(xiàn)。

2、化妝品

少用化妝品,要用也選擇那些刺激小的化妝品或護(hù)膚品,最好別濃妝艷抹。

3、控制體重

身體過胖,容易拉斷皮膚組織產(chǎn)生妊娠紋,所以要避免體重增加過多。

4、避免陽光直射

預(yù)防妊娠紋出現(xiàn),孕婦在日常生活中最好避免日光直射。

5、鍛煉身體

堅(jiān)持鍛煉身體,做仰臥起坐、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)。

6、飲食護(hù)理

注意均衡的飲食營養(yǎng),吃富含維生素的水果和蔬菜,增強(qiáng)皮膚的彈性。

不過妊娠紋是孕婦正常的生理變化,也有過大的壓力,做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),注意身體保養(yǎng),小編相信在整個(gè)孕期當(dāng)中,女性們堅(jiān)持這樣做是可以預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。最后,祝各位媽媽們漂漂亮亮的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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