產(chǎn)后什么時候能吃雞蛋

產(chǎn)后什么時候能吃雞蛋

雞蛋在每個人家里都很常見，不但對人的身體有很多益處，而且價格又比較優(yōu)惠。雞蛋中含有很豐富的蛋白質(zhì)，對于需要調(diào)理身體的人也很適合吃，特別是對于剛剛生產(chǎn)完的媽媽，身體比較虛弱，雞蛋就是可以作為一個很好的補品，那么產(chǎn)后什么時候能吃雞蛋呢？

在生產(chǎn)完的一天后就可以吃雞蛋了，不過一天吃2-3個就好，吃太多會不好消化，吃太多會增加腸胃的負擔(dān)，可能會引起一些胃病。還需要注意的是不能把雞蛋和一些食物一起吃，比如芹菜，茄子。雞蛋和這些食物一起食用的話，會減少母乳的，所以如果是需要用母乳喂養(yǎng)寶寶的話就要注意。

雞蛋的營養(yǎng)很豐富，現(xiàn)在雞蛋幾乎是每個家庭的營養(yǎng)品了，對于雞蛋的做法也是越來越多了。因為做法又比較簡單，所以更是深得大家的喜歡。雞蛋中含有很豐富的胡蘿卜素，所以對眼睛非常好，經(jīng)常吃雞蛋的人到了晚年患有白內(nèi)障的幾率會比別人小，而且經(jīng)常吃雞蛋的人頭發(fā)還長的快些，因為雞蛋里面含有一種膽堿的物質(zhì)，有利于頭發(fā)的生長。女性常吃雞蛋的話，還能起到預(yù)防乳腺癌的作用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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