孕婦貧血喝雞湯能補(bǔ)嗎

孕婦貧血喝雞湯能補(bǔ)嗎

在懷孕的期間，孕婦的需鐵量會(huì)增加，所以很容易出現(xiàn)貧血。當(dāng)孕婦出現(xiàn)貧血以后，是需要從飲食中進(jìn)行補(bǔ)充的。貧血不僅會(huì)影響孕婦的健康，也會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育。那么孕婦貧血喝雞湯能補(bǔ)嗎？

孕婦貧血喝雞湯可以補(bǔ)血，不過孕婦喝的雞湯最好是母雞湯。因?yàn)槟鸽u湯能起到養(yǎng)身補(bǔ)血的作用，是公雞不能補(bǔ)充的，公雞湯很容易讓孕婦上火，導(dǎo)致肝火過旺。所以孕婦最好是喝母雞湯，來補(bǔ)充體內(nèi)所需的鐵。孕婦正在喝雞湯的時(shí)候要注意，最好是口味清淡一些，以免味道太重，影響了口感。

孕婦出現(xiàn)貧血，在平時(shí)的飲食中也要注意補(bǔ)鐵。含鐵的食物也是很多的，比如可以多吃一些紅棗、菠菜、蛋黃和豬肝等食物，這些食物都含有很豐富的鐵。孕婦最好是從食物中補(bǔ)充，這樣才有利于胎寶寶健康。但是如果孕貧血比較嚴(yán)重的話，可以從鐵劑中進(jìn)行補(bǔ)充。

雞湯的營養(yǎng)成分比較高，里面含有很高的蛋白質(zhì)，孕婦是可以喝雞湯來補(bǔ)充血，還能補(bǔ)充營養(yǎng)。孕婦的體質(zhì)比較特殊，在飲食上是不能大意的，對(duì)于蔬菜和水果也要吃，最好做到營養(yǎng)均衡，才不會(huì)出現(xiàn)貧血。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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