怎樣讓手關(guān)節(jié)變細(xì)

怎樣讓手關(guān)節(jié)變細(xì)

現(xiàn)在有好多愛美的女性，很注重自己的手，不僅給臉做保養(yǎng)，還給手做保養(yǎng)，手又白又嫩的，看著很漂亮。對于有些女性的手，天生關(guān)節(jié)就很粗，也有些是因?yàn)楦苫钤斐傻模@樣就是做了保養(yǎng)手指看著也很難看，那怎樣讓手關(guān)節(jié)變細(xì)？

1、可以對手指進(jìn)行拉捏。用其中一只手的大拇指和食指，拉另一只手的手指，由指間部位向外拉捏，在指甲根附近用力按壓1到2秒鐘，每根手指需要重復(fù)做五六次。用熱水將手指浸泡，效果會(huì)更好。

2、經(jīng)常做舉手的動(dòng)作。舉手這種動(dòng)作很簡單，可以將手變得又白又嫩，能減少手背上的青筋，做的時(shí)候?qū)㈦p手舉高，過頭即可，每次做幾分鐘舉可以了。

3、做握拳伸展的動(dòng)作。這種動(dòng)作可以消除緊張，使手變得柔軟，先將手握緊拳頭，然后再將手指伸開、伸展，每天堅(jiān)持做三到五分鐘，每次做的時(shí)候要用力。

4、對手部放松。這是一種可以避免緊張，減少手部僵硬感的方法。做的時(shí)候，先將雙手放到與胳膊肘彎相等的高度，然后再放松手腕，手出現(xiàn)有氣無力的感覺時(shí)，再慢慢放下來。每天堅(jiān)持反復(fù)的做。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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