懷孕晚期可以吃木耳嗎

懷孕晚期可以吃木耳嗎

懷孕晚期是一個(gè)相對(duì)于比較穩(wěn)定的階段，胎兒這個(gè)時(shí)候也需要大量的營(yíng)養(yǎng)才能良好的發(fā)育。而且這個(gè)時(shí)候也是一個(gè)關(guān)鍵期準(zhǔn)備入盤，這時(shí)候一定要避免一些有危害的食物，那么孕婦可以吃黑木耳嗎？

1.孕晚期婦女可以吃黑木耳但要注意用量，不適合多吃。

2.黑木耳含有許多豐富的營(yíng)養(yǎng)如粗纖維、維生素B、黑木耳多糖等，黑木耳中的含鐵量相當(dāng)高，能夠提高孕婦的免疫力，主要對(duì)孕婦有補(bǔ)血的功效。對(duì)患有尿道結(jié)石的孕婦來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃一些黑木耳可以稀釋血液，降低血液黏稠度，對(duì)溶解結(jié)實(shí)并排出體外有一定的作用。

孕婦不宜多吃黑木耳的原因：

1.早期胚胎的生長(zhǎng)還不穩(wěn)固黑木耳活血的功效有一定的影響，孕早期婦女大量食用黑木耳可能會(huì)引起拉肚子進(jìn)而引發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

2.黑木耳有防止血小板聚集的作用，活血功效相對(duì)較強(qiáng)，孕婦食用過(guò)量的黑木耳，如果發(fā)生出血現(xiàn)象很難止住，容易發(fā)生危險(xiǎn)。不過(guò)也并非絕對(duì)，每個(gè)人體質(zhì)不一樣。掌握好食用的量，對(duì)身體健康還是能起到好處，孕晚期的孕婦在平時(shí)飲食中，也不要連續(xù)食用，不僅有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收又可以避免對(duì)身體健康造成危害。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦