臉干起皮發(fā)紅怎么辦

臉干起皮發(fā)紅怎么辦

皮膚覆蓋了人全身的絕大多數(shù)部位，可對(duì)人體起到保護(hù)的作用，不僅能抵抗細(xì)菌、病毒等的侵襲，還有保暖的功能。并且皮膚的好壞對(duì)一個(gè)人的外貌也有影響，皮膚差，容貌就不大好看。那么，臉干起皮發(fā)紅怎么辦？

1、遠(yuǎn)離過敏原

要想緩解臉上的肌膚發(fā)干、起皮和發(fā)紅的問題，首先要找到誘因。此問題可能是過敏引起的，比如接觸了空氣里的螨蟲或灰塵，或是進(jìn)食了某種可誘發(fā)過敏的食物。因此，要找到過敏原，避免再次接觸，定時(shí)清理家中的螨蟲，不要再吃花生、巧克力或海鮮等易造成過敏的食物。

2、注意補(bǔ)水

臉干發(fā)紅，也可能是人體缺水嚴(yán)重所致。如果吃太多辛辣和干燥的食物，又不注意喝水，體內(nèi)水分減少就會(huì)使皮膚出現(xiàn)缺水問題。每天可適當(dāng)多喝些水，至少要喝2000毫升。洗臉時(shí)不要用力揉搓面部，水溫不可過燙，洗臉后適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┭a(bǔ)水護(hù)膚的產(chǎn)品也可以。

3、飲食調(diào)節(jié)

皮膚免疫力差多為缺乏維生素，因此，平時(shí)也要多吃新鮮的蔬菜和水果來補(bǔ)充維生素，比如蘋果、櫻桃和葡萄等，都可多吃些。同時(shí)少吃辣椒、芥末和花椒等刺激調(diào)味品。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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