產(chǎn)后吃木瓜催奶嗎

產(chǎn)后吃木瓜催奶嗎

很多媽媽都會(huì)選擇給寶寶喝母乳，母乳的營養(yǎng)對(duì)于寶寶來說是很重要的，既然選擇給這種喂養(yǎng)方式，就要有充足的乳汁給寶寶喝，大部分媽媽都會(huì)吃一些比較下奶的湯，但是每天喝湯確實(shí)特別的膩，就想吃點(diǎn)水果，那么，產(chǎn)后吃木瓜催奶嗎？

產(chǎn)后吃木瓜催奶嗎

產(chǎn)后的媽媽是可以適量吃木瓜的，而且木瓜有一定的催奶效果，而且搭配一些食物做菜的話效果會(huì)更好，如果覺得不想吃太葷的，就可以自己吃木瓜，但是木瓜是溫性的水果，不能吃多，不然對(duì)身體不太好。

木瓜怎么做催奶好

1.按道理來說吃木瓜不會(huì)影響母乳減少，所以對(duì)木瓜不過敏的媽媽都是可以吃的，木瓜燉豬蹄，這個(gè)做法是比較催奶的，豬蹄本來就是催奶的，加上木瓜之后效果會(huì)更好，就用豬蹄和木瓜一起煮湯就行。

2.煮湯的時(shí)候再加點(diǎn)枸杞、花生一起煮，不要放除了鹽以外的佐料，才生完寶寶的女性也是不能吃的，燉木瓜的時(shí)候選擇青木瓜，而且不需要把皮去掉，直接洗干凈切好放到豬蹄湯里就行，注意木瓜不能煮的特別爛，否則會(huì)影響味道的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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