冬季保暖手套

冬季保暖手套

每當(dāng)寒冷的冬季來臨,人們就會購買冬季保暖手套和羽絨服了。冬季保暖手套可以有效避免寒風(fēng)侵蝕雙手,預(yù)防出現(xiàn)凍傷的情況。羽絨服已經(jīng)成為冬季的必需品,輕便舒適,又能抵抗寒風(fēng)。那么,冬季保暖怎么改善手腳冰冷?

冬天時,困擾很多人的問題就是手腳冰冷。明明身上的衣服穿得夠多,為何只有手腳就是暖不起來?手腳冰冷是因?yàn)檠貉h(huán)不好,如果是年紀(jì)比較大的患者就醫(yī),她看診時都會特別摸一下老人家的手,看血液循環(huán)好不好。要讓手腳暖和起來,最快的方法就是動一動,也可以在冬天酌量食用辛辣食物,以及芝麻、核桃等堅(jiān)果類食物,有助于血管擴(kuò)張。

有一個好方法就是泡腳。常有人晚上因?yàn)槟_太冷而睡不著,這時只要用比體溫高一些的溫水泡泡腳,很快就會全身暖和、變得好睡了。很多人冬天常泡溫泉來暖和身體,但有的溫泉水溫很高,泡了容易使皮膚乾燥搔癢,對于本來皮膚油脂分泌就較少的老年人來說,泡溫泉不如泡腳就好,而且最多泡20~30分鐘溫泉就該起來,以免血液集中在軀干,造成頭部缺血暈眩。

冬天保暖,其實(shí)并不一定要穿發(fā)熱衣。天然素材里,保暖性最好的就是羊毛,羊毛吸濕性強(qiáng),再加上纖維卷曲、孔隙多,保暖性高。建議冬天可穿針織羊毛內(nèi)衣或背心保暖,最外層則穿平織、表面光滑的防風(fēng)外套或毛呢大衣?lián)躏L(fēng),應(yīng)該就夠暖了。或許很多人覺得羊毛衣物清洗不方便,羊毛具有角質(zhì)層,本身就不易臟污,通??捎孟窗l(fā)精或冷洗精在衣物較易臟的袖口、領(lǐng)口稍微搓洗,浸泡后放進(jìn)洗衣機(jī)柔洗,再脫水、吊掛晾乾即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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