月子喝豬肚湯下奶嗎

月子喝豬肚湯下奶嗎

通常產(chǎn)婦媽媽在剛剛生產(chǎn)后，都沒有足夠的乳汁來供給寶寶吃的。這就需要通過調(diào)理產(chǎn)婦的飲食，來幫助增加產(chǎn)婦的下奶量，很多食物都是可以幫助下奶的。那么，月子吃豬肚湯下奶嗎？

月子里吃豬肚湯是有下奶功效的，在每次制作豬肚湯時，還可以把豬肚洗干凈后和豬腳放在一起燉湯吃，這樣營養(yǎng)會達到雙倍的效果，并且下奶的效果也會更有效。產(chǎn)婦媽媽在月子期間還可以多吃魚類食物，這樣也有一定的催奶功效。

產(chǎn)婦月子里吃豬肚，可以把豬肚做成豬肚煲來食用。準備一個新鮮的豬肚，一根山藥，適量姜蒜鹽等調(diào)味料。首先要用蘇打粉把豬肚清洗干凈，之后放鍋里，加水蔥姜蒜和料酒，開大大火煮開。煮熟后撈出清洗干凈，再把豬肚切成肚條后，放進砂鍋里，再倒入山藥塊，開火煲至肚條熟爛就可以了。

還可以做青菜豬肚粥來食用，選取適量糯米，豬肚和青菜。先把淘洗好的糯米放入高壓鍋，加水來大火煮開后，再改成小火慢燉。之后把切好的豬肚絲和青菜段放入鍋中，和糯米一起燉煮半小時后就可以食用了。

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