吃鴿子湯下奶嗎

為了能讓寶寶健康茁長的成長，媽媽們都希望給寶寶最好的營養(yǎng)，最直觀的方法就是給寶寶提供更多的奶水。那么，在哺乳期吃些什么有利于下奶是很多媽媽關(guān)心的問題，許多人都說和鴿子湯可以下奶，這種說法是否正確?吃鴿子湯下奶嗎?

用鴿子熬制的鴿子湯營養(yǎng)豐富，有增強(qiáng)體質(zhì)、降低血壓、提高免疫力的作用，還有養(yǎng)顏美容的功效，是女性的滋補(bǔ)食品。但是鴿子湯下奶嗎，目前仍沒有足夠資料證明鴿子湯對奶水有促進(jìn)分泌的作用。

鴿肉所含蛋白質(zhì)中有許多人體的必需氨基酸，這些氨基酸的消化吸收率在95%以上，所以對老年人、體虛病弱者、開刀病人、孕婦及兒童有恢復(fù)體力、愈合傷口、增強(qiáng)腦力和視力的功用。

孕婦在產(chǎn)后身體較為虛弱，所以需要吃一些東西補(bǔ)補(bǔ)身體。產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以喝鴿子湯進(jìn)補(bǔ)，對于促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)大有裨益。但不建議為了下奶而大量和鴿子湯，因為鴿子湯的下奶效果并未有足夠科學(xué)依據(jù)，且鴿肉所含營養(yǎng)價值高，但缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，以及人體正常生命必須的碳水化合物，大量進(jìn)食鴿子湯而忽略其他飲食的話，容易導(dǎo)致人體營養(yǎng)失調(diào)。產(chǎn)婦應(yīng)合理膳食為上。

鴿子湯的營養(yǎng)功效

1、鴿肉富含各種營養(yǎng)素，其軟骨素含量可與鹿茸媲美。常吃鴿子可以理服人增加營養(yǎng)，改善人體機(jī)能，使人富有生氣，皮膚亮麗，具有常駐葆青春的功效，還能工巧匠促進(jìn)性功能。吃枸杞燉乳鴿，不但美味可口，而且有滋補(bǔ)強(qiáng)身的藥效，達(dá)到延年益壽的目的。

2、乳鴿蛋白質(zhì)含量豐富，氨基酸組成合理，易于人體消化吸收。多吃乳鴿可使細(xì)胞得到充足的營養(yǎng)，使全身器官活力充沛，新陳代謝通暢。吃燉鴿子湯，可以潤肺明目擊，補(bǔ)虛勞，強(qiáng)筋骨，使體力、視力、腦力恢復(fù)。是議案工作人員恢復(fù)體力及增強(qiáng)體質(zhì)的進(jìn)補(bǔ)佳肴。吃淮山杞子薏仁鴿子湯，能止癢和治療皮膚干糙，保持皮膚光滑。吃香茹燉乳鴿，能促進(jìn)血液環(huán)、防止衰老、延長青春。

3、富含鴿膠原蛋白，有愈合創(chuàng)傷的作用，加之紅豆有補(bǔ)血、退熱、消素的作用，能促進(jìn)身體康復(fù)和傷口愈合，修復(fù)疤痕。適合于各類手術(shù)后病人康復(fù)進(jìn)補(bǔ)，老人常食可減緩老年斑的出現(xiàn)，保持皮膚光潤。

鴿子湯是一種營養(yǎng)豐富的食品，對于產(chǎn)婦來說，下奶的作用暫未有充足的科學(xué)依據(jù)，但對恢復(fù)產(chǎn)婦的身體有一定的幫助，所以，可以適量的喝一些幫助恢復(fù)體力。但是不論什么好東西都不能過量，特別是大補(bǔ)的東西，吃多反而有害。