吃韭菜奶水會變少嗎

吃韭菜奶水會變少嗎

在哺乳期時,寶媽的飲食要控制好,可以多吃一些營養(yǎng)更為豐富的食物,能補充寶媽生產(chǎn)時身體流失的營養(yǎng),也有利于奶水的增加。有些寶媽食欲不怎么好,想要吃韭菜,那么吃韭菜奶水會變少嗎?

韭菜溫潤自然,能溫陽健胃、補充氣血。但是對于產(chǎn)婦來說,盡量少吃韭菜。原因是韭菜屬于辛辣的食物,會對人體有一定的刺激,會導致回奶的發(fā)生。而且韭菜辣,媽媽吃了,對寶寶的健康也不好。所以,哺乳期時寶媽最好不要吃韭菜,尤其是乳汁少的母親。

在哺乳期時,除了要注意小吃韭菜外,還要注意麥乳精不能吃。因為麥乳精中的大量的麥芽,可以更好的抑制乳腺分泌母乳,使母乳減少,對嬰兒健康不利。

另外,巧克力也不建議寶媽吃。巧克力是一種含有可可堿的食物??煽蓧A很容易在寶寶的身體里堆積,會損傷寶寶的神經(jīng)、心臟、肌肉和尿液等等。另外,寶媽如果吃過量的巧克力,也會影響到嬰兒的成長,會讓嬰兒異常的興奮。

最后,還要注意在哺乳期時,要注意少吃一些大量的調(diào)料,比如味精。味精對嬰兒的發(fā)育有嚴重的影響。尤其是對12周以下的寶寶,會造成寶寶智力下降、生長發(fā)育遲緩等不良后果。哺乳期的媽媽最好避免食用味精。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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