媽媽們在產(chǎn)后有脫發(fā)問題,往往都是因為個人生理變化,月子衛(wèi)生清潔及日常習慣給影響的。產(chǎn)后脫發(fā)怎么回事???大家看完媽網(wǎng)百科的解釋便知道了,希望各位能針對性的去解決自己產(chǎn)后脫發(fā)的問題,下面一起來看看產(chǎn)后脫發(fā)的原因!
1、內分泌失調
人體內的雌激素有刺激毛發(fā)生長的作用,在懷孕時期,媽媽體內的雌激素水平較高,而分娩后,體內的雌激素分泌水平突然下降,先后雌激素水平的銳減,從而這種變化會導致媽媽產(chǎn)后脫發(fā)的。
2、精神過度緊張
媽媽在懷孕期間直至分娩,由于精神高度緊張,情緒不穩(wěn)定,一段時間后便會影響機體代謝紊亂,使頭部血循環(huán)不良,致使毛發(fā)的營養(yǎng)供應短缺,產(chǎn)后脫發(fā)便有了。
3、營養(yǎng)結構失衡
媽媽產(chǎn)后胃口比較挑,往往有挑食、偏食的現(xiàn)象,一旦挑剔便會導致飲食結構不合理,營養(yǎng)攝入不均衡。產(chǎn)后體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素等嚴重缺乏,就會影響頭發(fā)的正常生長和代謝,從而造成產(chǎn)后脫發(fā)的發(fā)生。
4、頭部衛(wèi)生無清潔
產(chǎn)后脫發(fā)也會受坐月子期間不洗頭的影響,頭部衛(wèi)生不清潔干凈會讓頭發(fā)積聚多層油脂、灰塵,再加上產(chǎn)后出汗又比較多,一旦各種頭皮炎或毛囊感染,毛發(fā)便會自然脫落。
5、休息不好睡眠不足
產(chǎn)后媽媽由于要照顧寶寶喂奶、換尿布,一旦得不到很好的休息,便會影響整個月子期間睡眠質量,長時間的睡眠不足而影響頭部的血液供應,便有產(chǎn)后脫發(fā)這回事!
看完上述媽網(wǎng)百科對產(chǎn)后脫發(fā)怎么回事啊的分解,媽媽們都知道為什么自己也會有脫發(fā)的問題,為此大家可以先從飲食習慣、休息睡眠上做好調整。建議各位多吃些含鐵、含蛋白、含糖和脂肪類豐富的食物。產(chǎn)后要保持平和心態(tài),害怕、焦慮、抑郁,甚的精神狀態(tài)都是不被允許的。
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