月子里口渴喝什么水呢

女性在坐月子的時(shí)候需要注意很多事情，比如不能用涼水，不能著風(fēng)，短時(shí)間內(nèi)不許洗頭，還不能同房等，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)很多情況，拍惡露時(shí)間長，口渴，頭痛眼痛等。對(duì)于女性月子口渴的情況，必須要注意不要喝涼的飲品，那女性月子里口渴喝什么水呢？

女性在坐月子期間口渴了，可以喝一些溫的白開水，它不需要經(jīng)過消化，就會(huì)直接被身體吸收利用。每次喝的量不要過多，避免給胃造成負(fù)擔(dān)。女性在月子期間也可以喝以下幾種水緩解一下口渴：

1、紅糖水。幾乎每個(gè)女性在月子里都會(huì)喝紅糖水，紅糖水它能夠緩解女性身體內(nèi)血液循環(huán)的狀況，還能夠補(bǔ)充女性體內(nèi)所需要的葡萄糖等成分，對(duì)于女性坐月子期間，是一種很不錯(cuò)的食物，可以每天服用一點(diǎn)點(diǎn)。

2、月子水。月子水是用米酒蒸發(fā)出來的水，專門為了女性在月子期間使用制作的，可以防止身材走樣。在古代醫(yī)學(xué)里認(rèn)為，女性在生孩子時(shí)消耗大量氣血，喝一些不含酒精成分的米酒，可以補(bǔ)氣血，血脈流通，避免出現(xiàn)生完孩子后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、眼花、全身無力、出虛汗以及惡露不下或者少的情況。月子里喝不含酒精成分的米酒，可以幫助女性避著風(fēng)寒，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛一些疾患，還能通經(jīng)活血，建脾胃，促進(jìn)乳汁分泌。

3、紅酒。女性在坐月子期間，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t酒，因?yàn)榧t酒能夠恢復(fù)女性的身材，改善皮膚，同時(shí)還具有減肥的作用。