產(chǎn)后吃木瓜可以減肥嗎

產(chǎn)后吃木瓜可以減肥嗎

在孕期很多女性胖了不少，為了恢復(fù)苗條的身材，很多女性在產(chǎn)后想著減肥。大家知道木瓜比較溫和，又有利于促進(jìn)乳汁的分泌，所以深得產(chǎn)后女性的喜愛，不知道木瓜能不能減肥。那么，產(chǎn)后吃木瓜可以減肥嗎？

首先，木瓜有助于減肥，也有助于消化，能促進(jìn)傷口的愈合，還具有通便的效果。木瓜能促進(jìn)剖腹產(chǎn)女性的傷口恢復(fù)，所以剖腹產(chǎn)女性適量吃一些木瓜還是有好處的。木瓜的維生素c豐富，而且還有多種礦物質(zhì)，既能榨汁喝，又能直接吃，非常方便。除此之外，木瓜還具有改善乳汁少的情況。

其次，木瓜中含有木瓜堿，這是一種有毒的物質(zhì)，每次吃的量不宜過多，尤其是過敏體質(zhì)的女性更應(yīng)該慎吃。木瓜不能與海鮮油炸的食品一起吃，否則容易出現(xiàn)拉肚子情況。木瓜雖然具有消化的效果，但是一次性吃的太多，會(huì)對(duì)身體造成副作用，所以產(chǎn)婦一定要慎重的吃。

再者，產(chǎn)后女性應(yīng)該注意減肥的方法，不要盲目的進(jìn)行減肥，減肥也是需要時(shí)間的。在產(chǎn)后必須要注意子宮的恢復(fù)，盲目的進(jìn)行減肥會(huì)影響子宮的健康，而且不利于身體的恢復(fù)。減肥可以在產(chǎn)后兩個(gè)月開始進(jìn)行，但是要循序漸進(jìn)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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