圣女果外形漂亮,顏色也嬌艷欲滴,讓人看了就非常的有食欲。生活中喜歡吃圣女果的人非常多,尤其是女性。但是女性在懷孕以后,飲食就不能隨便了,那些孕期血糖高的孕婦飲食就更受限制,那懷孕血糖高可以吃圣女果嗎?
懷孕后如果血糖高,飲食確實需要忌口糖分高的食物,但是圣女果的含糖量并不高,患有妊高癥的孕婦是可以食用的。圣女果雖然含糖量很低的,但是維生素c的含量卻比普通西紅柿高很多倍。因此懷孕血糖高的孕婦可以放心的吃圣女果,對自身健康和胎寶寶都有好處。
而且圣女果中還含有大量的維生素a,這種維生素對胎寶寶來說非常的重要,是視神經(jīng)和視網(wǎng)膜發(fā)育必不可少的營養(yǎng)物質。在懷孕期間經(jīng)常的吃一些圣女果,可以促使胎寶寶的視力發(fā)育的更健康。同時還能緩解孕婦的眼睛不適,可以解決眼干、眼澀等問題。
不過孕婦吃圣女果需要控制好量,適量的食用對身體很好,但如果過量食用,那就對身體有副作用了。而且不能吃激素催熟的圣女果,這對胎寶寶不健康。如果圣女果是空心的,味道過分的甜,那多半是激素催熟的,孕婦不可以食用。
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