夏日炎炎,似乎周圍的一切都活力迸發(fā),在這個(gè)充滿活力的盛夏,但同時(shí),也炎熱難耐啊!對(duì)于廣大女性朋友們,選擇穿低胸和吊帶就成為最佳的清涼方法。這時(shí),低頭瞥了一眼自己胸部,一個(gè)懊惱的問題悄然而至:敢穿低胸和吊帶啊,我并沒有迷人性感的乳溝!那么, 有什么好方法豐胸嗎?當(dāng)然有!快來試試下面幾種健康又營養(yǎng)的豐胸方法-食療法吧!
1.食用富含蛋白質(zhì)食物
富含蛋白質(zhì)的食物能促進(jìn)性激素分泌,能促進(jìn)乳房正常發(fā)育,從而達(dá)到健美乳房的目的。那么,哪些富含蛋白質(zhì)的食物呢?由于植物種子的衣膜部分有促進(jìn)生腺發(fā)育的作用,因此,豆類植物是不錯(cuò)的選擇,比如黃豆、花生,或者富含蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等。另外,富含膠原蛋白的食物也是豐胸圣品,因?yàn)槟z原蛋白分布于全身組織中,可使乳房中結(jié)締組織的韌度增加,也有凝聚水分的作用,所以,想要翹挺、紅潤而水靈的乳房的女性朋友們,可以選擇吃爪、牛筋、魚皮、海參、豬腳、蹄筋等膠原蛋白的食物。
2.食用微量元素的食物
女性補(bǔ)充微量元素,一定程度上促進(jìn)胸部的發(fā)育。如鋅是促進(jìn)人體生長發(fā)育的重要元素,特別對(duì)促進(jìn)性征的產(chǎn)生、性機(jī)能的形成起重要作用,鉻元素同樣是一種活性很強(qiáng)的物質(zhì),它能促進(jìn)葡萄糖的吸收,然后葡萄糖在乳房等部位轉(zhuǎn)化為脂肪,使乳房達(dá)到豐滿乃至臀部圓潤效果。
3. 食用含有維生的食物
激素可以促進(jìn)乳房發(fā)育,維持乳房的豐滿與彈性,維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E和維生素B則有利于激素的分泌。因此,攝入含有維生素的食物,對(duì)于想要豐胸的女性朋友來說,是絕佳的選擇,像酪梨、卷心菜、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等食物等含有豐富的維生素。
4.喝酸奶
有些女性因便秘和體內(nèi)毒素堆積,從而造成的腹部肥。酸奶中所含的乳酸菌能夠清除體內(nèi)的毒素,酸奶可以幫助減小腰圍,同時(shí)增加的營養(yǎng),達(dá)到豐胸效果。為達(dá)到最佳效果,酸奶可以搭配一些其他食物食用。如酸奶和青木瓜搭配、酸奶和煉乳搭配、酸奶和核桃搭配等。
5.葛根粉豐胸
食用葛根粉,可使皮膚變的細(xì)膩、滋潤、有光澤,此外皮膚彈性會(huì)增加,毛孔粗大、有皺紋的明會(huì)顯改善。用開水將葛根粉沖成糊狀,直接食用,非常簡單的方法,也可以調(diào)成稀糊狀,翻煎切成條,再與肉炒即可。
市面上的豐胸方法,迥異不同,但是,食療方法非常健康,想享受盛夏一份清涼的女性們,可以考慮這種健康的豐胸方法哦!另外,對(duì)于媽媽們來說,哺乳期間有可能影響乳房的美觀,不過,為了能讓寶寶健康成長,最好采用母乳喂養(yǎng)哦!
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