孕期是每個(gè)女人都要經(jīng)歷的一個(gè)時(shí)間段。很多孕婦普遍認(rèn)為:身體是兩個(gè)人的,吃的量也要吃兩個(gè)人的份。導(dǎo)致過多地吃,其結(jié)果是營養(yǎng)過剩,過度的肥胖。絕大多數(shù)的食物是孕婦能吃的,但也有少數(shù)不能吃的。那么,孕婦不能吃哪些食物大全?
孕早期,孕婦剛懷孕,由于子宮一天天的增大,經(jīng)常會(huì)感到肚子痛還有尿頻,嘔吐,沒胃口等妊娠反應(yīng)的作用下,營養(yǎng)跟不上。因此,很多人都認(rèn)為“吃得是福”是比喻這時(shí)期最好的形容詞。但不是所有的食物孕婦吃了腸胃都能適應(yīng)的。有的孕婦身體比較虛,有的適應(yīng)不了冷凍食品。
那么,孕婦不能吃的食物有哪些?油炸食品,燒烤,腌制品,這類食物不但高鹽,高防腐劑,而且營養(yǎng)價(jià)值非常低。容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物,例如,馬齒莧,蘆薈汁,薏米,螃蟹,黑木耳等,實(shí)驗(yàn)證明,這些食物對(duì)子宮有興奮作用,都會(huì)造成流產(chǎn),所以孕婦不要吃這些食物的為妙。
有什么水果不能吃的嗎?水果含有豐富的維生素和膳食纖維,有些水果能降溫防暑、保護(hù)肝臟,有些水果可以防便秘、解除疲勞,而有些水果則有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦上火,甚至對(duì)子宮造成刺激。例如山楂,味道酸甜,有開胃消食的作用,有孕婦會(huì)喜歡吃,但是孕婦本身有習(xí)慣性流產(chǎn)史,先兆流產(chǎn)史,最好還是不要吃的好。山楂吃多了,容易造成子宮收縮。桂圓性熱,本事很好的滋補(bǔ)食品,但是孕婦懷孕以后,陰血偏虛,陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯饒A性熱,因此,為了避免可能出現(xiàn)的意外,孕婦應(yīng)慎食桂圓。
孕期要注意些什么事呢?不宜長期高脂肪飲食。在孕期,孕婦需要適當(dāng)增加對(duì)脂肪的攝入,但如果孕婦長期高脂肪膳食,會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時(shí),高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發(fā)生乳腺癌,不利母嬰健康。不宜高糖,高鈣,高鹽飲食,不然容易發(fā)生妊娠糖尿病,高血壓等癥。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?