阿膠被認為是強身健體的補品,它有滋陰補血,止血安胎等良好的功效。很多產婦產后的身體狀況還是很虛弱的。此時很多人會選擇食用一些補血的紅棗、烏雞湯等等。那么,產婦什么時候可以吃阿膠?
產婦產后1-2月之后可以吃阿膠。產后坐月子期間本身身體比較虛弱,大量進補反而易出問題,不建議馬上吃阿膠等補品。建議調理好身體,產后建議飲食別吃太補益或者上火的食物,如果想要補充營養(yǎng)也需要循序漸進地進行。
在生產后一個月再慢慢吃點阿膠,這個時候產后傷口正在慢慢愈合,因此吃阿膠也不會有太大的影響。另外,產婦的飲食也是要多注意的,不能吃生冷刺激的,不要太勞累了。準媽媽們生產后的身體是比較虛弱的,建議保持心情舒暢,有助于身體恢復。
阿膠是煎煮的驢皮濃縮后制作而成的固體膠。阿膠是比較滋補、上火的一種食物。因此產婦吃阿膠也要控制好量的問題,千萬不要因為食用過多導致上火;尤其是假如媽媽上火也會通過乳汁影響到寶寶,因此一定不要為了追求補益效果大量食用。假如產婦在生產后出現(xiàn)腸胃不適或者腸胃虛弱的問題,建議可以暫時停止食用阿膠,以免加重這些腸胃不適的癥狀。
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