艾草紅花泡腳禁忌

艾葉紅花是中醫(yī)中非常重要的治病藥材，艾葉紅花能治療很多的身體疾病，對于氣血凝滯的疾病有很好的活血化瘀的功效。除了能治療很多的疾病外，還能在平常的時候當作保健養(yǎng)生的藥物來進行使用，也是能有非常好的療效。那么艾葉紅花泡腳的禁忌有哪些呢？下面就來給大家介紹一下。

1、注意時間

紅花艾葉泡腳一般泡腳的時間不宜太長，不要泡到水完全涼，一般泡20至30分鐘就可以了。另外，還需要注意的是，最好睡前泡腳，但要在飯后一小時才能泡，切記空腹的時候也是不能泡腳的哦。

2、注意水溫

紅花艾葉泡腳除了注意時間之外，水溫也很重要，太燙會燙傷皮膚，而且對體內血液運行有影響；涼的話效果就沒那么好了。水溫控制50攝氏度左右較好，如果在泡的過程中，水溫下降了，可以續(xù)加。泡腳能放松1天的疲勞、減緩壓力、有助睡眠。

3、注意次數(shù)

紅花艾葉泡腳不宜過頻繁。過量的使用艾葉，會讓身體出現(xiàn)虧虛；會出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴；還會出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力以及情緒低落；重者會出現(xiàn)咳喘。所以，要使用的恰到好處，才能促進身體的健康。

4、注意喝水

紅花艾葉泡腳在浸泡前后喝1杯水，利于新陳代謝及體液的補充。

5、注意人群

針對體虛的人、氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補充體內可能損耗的元氣；而陰虛的人若在艾葉泡腳后出現(xiàn)了頭暈癥狀，請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補補，吃完后就會覺得神清氣爽，精力充沛，因為驅除了體內邪火后，身體吸收營養(yǎng)的能力也會大大加強。

如果給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

女性經期別用紅花艾葉泡腳哦。

艾葉紅花泡腳的禁忌就是上面介紹的這些了。如果能在平常的時候多注意這些禁忌的話，那么就能讓艾葉紅花只發(fā)揮比較好的功效，而不會對身體健康有什么比較不好的影響發(fā)生。對于保健養(yǎng)生來說是非常有意義的。泡腳的時候要注意不要時間太長。你了解了嗎？