感冒能不能吃山藥

感冒能不能吃山藥

感冒是日常生活中最容易得的一種傳染性疾病，雖然不是特別的大病，但是也有很多需要注意的。特別是在飲食上，不可以隨便亂吃。所以得了感冒的人通常都有疑惑，感冒了，還能吃山藥嗎？

感冒了吃山藥是合適的。雖然感冒分為風(fēng)熱性感冒和風(fēng)寒型感冒，但是適量吃山藥都是可以的。但是其他的食物，要避免重口味的，刺激性的食物，要戒煙戒酒，保持充足的睡眠，防止再受涼。

山藥既可以是菜品，也可以是補(bǔ)品，無(wú)論是當(dāng)作哪一樣來(lái)說(shuō)，都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的。尤其對(duì)于咳嗽感冒的人，具有滋補(bǔ)的作用，還可以美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血，提高人的免疫力。所以，感冒吃山藥是很有好處的，但不能食用過(guò)多。而且山藥吃法多種多樣，可蒸，炒，做粥等。

如果感冒了，除了可以吃山藥，還要再飲食上多加調(diào)理，才可以好得更快。比如主要以清淡為好，喝粥，多吃新鮮的蔬菜水果，不可以吃過(guò)于油膩的，重口味的食物，比如辣椒，蛋糕等。最重要的是要多喝水，多排尿，可以排除毒素，讓感冒好得更快。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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