有不少女性朋友會(huì)發(fā)現(xiàn),自從頭發(fā)染發(fā)之后,就很容易變得干枯毛躁,本來(lái)美美的頭發(fā),就是因?yàn)檫@些干枯毛躁減分了。應(yīng)該怎樣治療頭發(fā)的干枯毛躁呢?那就跟著下文一些治療頭發(fā)干枯毛躁的方法,去對(duì)癥下藥吧。
要想知道怎樣護(hù)理頭發(fā),先要了解頭發(fā)干枯毛躁的原因:
頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤(rùn),而導(dǎo)致頭發(fā)干枯易折斷。導(dǎo)致頭發(fā)干枯的原因很多:首先,頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能密切相關(guān)。人體內(nèi)氣血不足,內(nèi)臟功能失調(diào),都會(huì)使頭發(fā)失去濡養(yǎng)導(dǎo)致頭發(fā)干枯;營(yíng)養(yǎng)不良,營(yíng)養(yǎng)失調(diào),如維生素A缺乏,蛋白質(zhì)缺乏等;遺傳因素;大氣污染的侵害;日曬,陽(yáng)光中紫外線的傷害;化學(xué)物的傷害,如染發(fā)、燙發(fā)、熱吹風(fēng)等;長(zhǎng)期睡眠不足和疲勞過度;吸煙過多;某些疾病的傷害,如貧血、低鉀。
日常護(hù)理的注意事項(xiàng):
注意合理的飲食營(yíng)養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發(fā),減少大氣污染對(duì)頭發(fā)的損害,不用堿性過強(qiáng)的洗發(fā)精,洗后使用合適的護(hù)發(fā)劑。
不過勤地燙發(fā),一年最多2次,當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況較差時(shí),不能燙發(fā)、染發(fā)。盡量不用電熱吹風(fēng)吹頭發(fā),若使用,吹風(fēng)溫度要盡量低,吹的時(shí)間盡量短。
每2個(gè)月修剪1次開叉的發(fā)梢,每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊,使油脂均勻分布于整根頭發(fā)。
不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防曬,防止紫外線對(duì)頭發(fā)的傷害。保持充足的睡眠,堅(jiān)持參加體育鍛煉。
以上一些通過食物治療頭發(fā)毛躁的方法,你們接受到了嗎?其實(shí)頭發(fā)干枯毛躁,平時(shí)就最好多做一些護(hù)理措施了,畢竟頭發(fā)就是一張臉呀。如果還不懂如何保養(yǎng),那就到專業(yè)的發(fā)廊進(jìn)行一次專業(yè)的焗油護(hù)理,順便咨詢發(fā)型師該如何有效治療頭發(fā)的干枯毛躁啦。
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