白發(fā)真的是一件很讓人頭痛的事情,而關(guān)于治療白發(fā)的民間秘法也是層出不窮,花樣百出,導(dǎo)致很多朋友都胡亂試方。好一點的話還有可能有點效果,壞一點的狀況,就有可能危害身體健康,甚至威脅到生命安全。下面來告訴你一些咨詢過醫(yī)生的白頭發(fā)變黑的妙招。
白發(fā)變黑發(fā)的有效方法
1、要遠離焦慮:
如果天天的憂愁、煩惱、焦慮,則可能引起脫發(fā),焦慮壓抑的時間越長,脫發(fā)就會迅速的加快。不管工作如何忙碌,建議女性保持適當?shù)倪\動量以及愉快的心情,頭發(fā)也會富有光彩烏黑,充滿生命力的。男性經(jīng)常進行深呼吸、散步等,可減輕當天的精神疲勞,同時也會減少脫發(fā)。
2、要洗頭及梳頭:
秋天每周洗發(fā)最好是2—3次,洗頭發(fā)時水溫不需太高,與體溫接近即可。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。
3、睡眠要充足:
足夠的睡眠可促使頭發(fā)和皮膚的正常新陳代謝,而晚上是新陳代謝的最佳時期,特別是晚上十一點到凌晨二點之間,如果在這段時間內(nèi)達到了充足的睡眠,就能使毛發(fā)正常新陳代謝。
4、要避免損害:
染發(fā)、燙發(fā)以及吹風(fēng)等對毛發(fā)都會造成損傷。而吹風(fēng)機吹出來的溫度很高,會導(dǎo)致毛發(fā)組織的損傷。建議染發(fā)、燙發(fā)間隔要在三到六個月之間。日常生活中,最好不要使用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)。
神奇的白發(fā)變黑食療方法:
1、桃仁1000克,白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,然后將白糖適量放入鍋中,待其溶化后倒入桃仁、攪勻,冷卻后做成丸食用。每日2次,每次5克,連吃100天。
2、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份,分別炒香、炒熟,研成細粉后調(diào)勻。每日睡前用牛奶、豆?jié){或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。
3、蓮須6―10克,旱蓮草15克,煎湯服,每日1次。
4、紅糖500克入鍋內(nèi),加水少許。以文火煎熬至較稠厚時,再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克,調(diào)勻,即停火。趁熱熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盤中,待稍冷,將糖壓平,用刀劃成小塊,冷卻后隨意食用。
5、鵪鶉蛋2個,何首烏30克,生地20克,加水共煎,蛋熟去殼,放回湯中再煮一會兒,棄渣食蛋飲湯。
以上就白發(fā)變黑最安全、最有效的方法。當然,如果你通過朋友言中聽說到某些治療白發(fā)的方法,最好是到正規(guī)醫(yī)院咨詢過醫(yī)生才好嘗試,畢竟民間的偏方并不是適合任何一個人的,咨詢一下也是對自己生命的負責(zé)呀。
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