坐月子能不能吃香瓜

坐月子能不能吃香瓜

產(chǎn)婦生完孩子后都需要度過一段產(chǎn)后修復(fù)期，也就是人們常說的坐月子。而在這期間產(chǎn)婦由于身體體質(zhì)各方面都比較薄弱， 在飲食上就需要格外的注意，盡量避免食用到一些會影響產(chǎn)后恢復(fù)的食物。那么，坐月子能不能吃香瓜？

產(chǎn)婦坐月子期間能吃香瓜，不過應(yīng)注意少吃香瓜。因為香瓜中含有很多營養(yǎng)元素，可以幫助產(chǎn)婦增加營養(yǎng)，還有助于產(chǎn)婦消化，為產(chǎn)婦補充維生素。但是香瓜性質(zhì)偏寒，不適合產(chǎn)婦坐月子期間身體的保暖需求，還會給產(chǎn)婦帶來些不良的影響。

香瓜中的含糖量也很好，產(chǎn)婦吃多了容易影響血液的粘稠性，這樣對于產(chǎn)婦月子期間惡露的排出是非常不利的，并且還會影響產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)，有引發(fā)產(chǎn)后糖尿病的風險。并且產(chǎn)婦月子里的身體比較虛弱，這期間更要注意防寒保暖，自然像香瓜這類生冷的食物就應(yīng)該少吃，才能減少對產(chǎn)婦身體健康造成影響。

另外，產(chǎn)婦月子里還要注意不要吃冰香瓜，因為這期間產(chǎn)婦要是吃太涼會引起腸胃不適，體弱的人吃了還會拉肚子。產(chǎn)婦月子應(yīng)盡量吃常溫下的瓜果，盡量把香瓜去皮后再食用。

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