月子期能不能吃辣的

月子期能不能吃辣的

大部分人都比較喜歡吃辣的食物，像辣條，火鍋，麻辣燙之類食物，都是比較受人們歡迎的，這些食物會刺激人的味蕾，激起人的食欲。但是生活中也有很大一部分人是不能吃辣的，因為辣的食物很傷腸胃，還會導(dǎo)致身體上火。那么，月子期能不能吃辣的？

正常情況下來說，產(chǎn)婦在比月子期間是不能吃辣的。因為月子期的產(chǎn)婦身體往往都會比較虛弱，要是吃辣的食物，就可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火，以及引起其他炎癥發(fā)生的現(xiàn)象。月子期媽媽還要給寶寶喂母乳的話，吃辣的還會影響到寶寶。因此，產(chǎn)婦月子期不能吃辣的。

產(chǎn)婦月子期除了注意飲食外，還要注意休息和睡眠，最好是寒涼生冷的食物也不要吃，這期間產(chǎn)婦也不能做重體力的勞動活。月子期的產(chǎn)婦氣血虧虛，還是多吃些溫補類的食物會比較好，這樣才有助于氣血的恢復(fù)。如果月子期放開飲食的話，會不利于產(chǎn)婦排惡露和污血，甚至還會影響脾胃的消化吸收。

月子期產(chǎn)婦的飲食要注意營養(yǎng)補充，這樣才能及時補充孕期及生產(chǎn)時消耗的能量。月子期可以多吃豐富蛋白質(zhì)，碳水化合物，以及脂肪含量充足的食物。不過要注意忌吃會引起回奶的食物，這樣會影響到寶寶的進食。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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