哺乳期能不能吃雞精

哺乳期能不能吃雞精

雞精與味精相類似，都是可以增強(qiáng)飯菜的味道，以使得飯菜變得更香，更易入口。無論是哪類人群，對(duì)于調(diào)味料這類物品都是不能多吃的，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致高血壓、高膽固醇等不良的影響。那么，哺乳期能不能吃雞精？

哺乳期應(yīng)該盡量避免吃雞精，雞精里面主要含有雞油，核苷酸，谷氨酸鈉等，并且雞精所含的谷氨酸鈉成分占了總量的40%左右。當(dāng)谷氨酸鈉進(jìn)到人體內(nèi)就會(huì)與體內(nèi)的鋅元素相結(jié)合一起排到體外，如果哺乳期的母親吃了太多雞精的話，會(huì)使體內(nèi)的鋅元素缺乏，嬰兒缺乏鋅元素時(shí)也會(huì)影響到他的智力發(fā)育，所以母親在哺乳期時(shí)應(yīng)該盡量不要吃雞精。

哺乳期少吃雞精的原因

其實(shí)雞精與雞沒有直接的關(guān)聯(lián)，雞精只是在味精的基礎(chǔ)上加入經(jīng)過某些化學(xué)程序加工而成。另外，由于雞精與雞肉的味道有所相似，所以才稱作雞精，但是雞精的味道要比味精更加鮮美。

大多數(shù)人如果在一天內(nèi)吃了太多雞精的話，在晚上睡覺時(shí)會(huì)有喉嚨干疼，做夢(mèng)過多等癥狀出現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有頭痛鼻塞等不適癥狀，也會(huì)出現(xiàn)食物動(dòng)中毒以及癌癥。所以這些人群建議最好不要吃雞精，對(duì)于哺乳期的母親來說，雞精中的谷氨酸鈉也是會(huì)對(duì)母親的休息造成一定影響的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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