懷孕初期能不能吃西米

懷孕初期能不能吃西米

一到夏天，天氣比較炎熱的時(shí)候，胃口就會比較低下不想吃飯，總是想要吃一些甜品。西米露就是甜品中比較經(jīng)典的一種，而且，西米能夠用來煮粥、做羹、制作點(diǎn)心等，對于消化不良和脾胃虛弱的人群吃西米特別的不錯(cuò)。那么，懷孕初期能不能吃西米呢？

懷孕以后是可以吃西米的，孕婦經(jīng)常吃西米露還能提高自身的免疫力，對于胎兒的發(fā)育也是十分有利的。西米性溫，味道比較甘，具有健脾，健腦、明目的功效，而且西米含有豐富的維生素B，對于滋養(yǎng)肌膚效果特別不錯(cuò)，可以預(yù)防孕婦出現(xiàn)皮膚干裂的效果，孕婦吃西米還可以有效消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。

西米的做法也是比較簡單，將西米放入清水中煮沸，一邊煮一邊進(jìn)行攪拌，等西米煮至透明，看不見任何乳白色的點(diǎn)，那么，就說明西米已經(jīng)煮熟了，西米煮好以后可以加入糖、椰漿及雜果等配料一起吃，口感會更好。不過需要注意，孕婦有妊娠糖尿病的應(yīng)該慎吃西米，因?yàn)槲髅?span style="text-indent: 32px;">含有比較高淀粉量，有妊娠糖尿病的患者吃了以后，不利于血糖的控制。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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