孕婦晚上吃多了怎么辦

孕婦晚上吃多了怎么辦

女性懷孕后因為孕激素使孕婦食欲也發(fā)生變化。有些孕婦在懷孕后會出現(xiàn)不想吃飯而導(dǎo)致食欲下降,而有個別孕婦卻會出現(xiàn)食欲大增現(xiàn)象,在遇到特別想吃的就會容易吃多。那么孕婦晚上吃多了怎么辦?

女性懷孕后對營養(yǎng)的需求量會增大,由于這種原因很容易使孕婦出現(xiàn)食欲大增的現(xiàn)象,特別是到了孕晚期正是胎兒增長迅速的時候,這時孕婦的胃口會變得特別好,在遇到自己想吃的食物就會胃口大開,這種情況就很容易導(dǎo)致孕婦吃多,吃撐這樣就會使孕婦度子出現(xiàn)不適。

孕婦在孕期出現(xiàn)吃多后會引起胃部不適。所以孕婦在吃多時不要躺下或坐著不動,這樣不利于消化,可以適當?shù)暮刃亻_水,這樣可以刺激孕婦腸胃,加速胃部食物的消化吸收。還可以適當?shù)纳⑸⒉酱龠M會胃部蠕動幫助胃部吸收,這樣有利于消化,緩解胃部不適。

孕婦在懷孕期間飲食上需要特別注意,不可以暴飲暴食。孕婦在懷孕期間經(jīng)常吃太多,而導(dǎo)致胃部壓力過大,食物得不到及時消化,就會使孕婦變胖,導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)過剩,這樣也會容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)巨大兒,嚴重還會影響生產(chǎn),所以孕婦在懷孕期間最好是少食多餐。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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