孕5月能不能吃鯉魚

孕5月能不能吃鯉魚

孕婦朋友在懷孕期間需要多注意補(bǔ)充營養(yǎng)的,特別是蛋白質(zhì),對(duì)胎兒的生長發(fā)育很重要。而蛋白質(zhì)的來源是比較豐富的,比如魚肉中就含有較多的蛋白質(zhì),那么,孕5月能不能吃鯉魚?

孕5月能吃鯉魚的。其實(shí),孕婦吃鯉魚有很多好處,比如可以減輕水腫,因?yàn)轷庺~具有利尿消腫的作用,如果孕婦朋友出現(xiàn)了水腫的癥狀,吃鯉魚就可緩解水腫癥狀。另外,吃鯉魚有助于胎兒的生長發(fā)育,因?yàn)轷庺~的營養(yǎng)比較豐富,含有蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等,對(duì)胎兒的生長發(fā)育有好處。

鯉魚雖然營養(yǎng)比較好,但是孕婦朋友并不能多吃鯉魚,否則吃的鯉魚太多會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。在選購鯉魚的時(shí)候,要選擇新鮮的鯉魚,如果存放過久,不宜食用。至于鯉魚的烹飪方法,一般宜清蒸或者燉湯喝,但是要避免長時(shí)間高溫烹煮。

并不是每一個(gè)人都適合吃鯉魚的,比如患有皮膚濕疹、蕁麻疹、支氣管哮喘、淋巴結(jié)核以及惡性腫瘤的人群,不建議吃鯉魚,否則病情就會(huì)加重。另外,在烹制鯉魚的過程中,不要放入赤小豆、綠豆、狗肉、豬肝、芋頭等食物,因?yàn)檫@些都是和鯉魚相克的食物。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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