產(chǎn)后坐月子可以洗頭嗎

生完孩子后有一件事是每位媽媽都要經(jīng)歷的，那就是坐月子，坐月子期間也是很多講究的，所要注意的事情絕不比十月懷胎時(shí)少，坐月子有些事情如果處理不好的話很容易就會(huì)的月子病。對(duì)于很多沒有經(jīng)驗(yàn)的媽媽來說，可能不知道坐月子期間是否可以洗頭，那么，下面就由媽網(wǎng)來跟你講。

月子期間多久可以洗頭

對(duì)于這個(gè)問題，沒有一個(gè)準(zhǔn)確絕對(duì)的日期，因?yàn)槊總€(gè)媽媽體質(zhì)的有所不同。理論上來說，分娩一周后就可以洗頭了。傳統(tǒng)方式中要求坐月子期間不洗頭，無非是基于對(duì)新媽媽的一種保護(hù)，怕免疫力低的產(chǎn)婦受風(fēng)寒?，F(xiàn)今的醫(yī)學(xué)進(jìn)步以及環(huán)境改善，月子禁洗頭的方法已有適度的改良，只要洗完頭及時(shí)弄干，不受寒風(fēng)吹，適度的清潔是有益的。哺乳媽媽只有保持身體整潔，心情愉快，才能更好地哺育小寶寶。

當(dāng)然，為了保險(xiǎn)起見，大家可以等產(chǎn)后恢復(fù)2個(gè)星期左右再洗頭——如果沒有癢得你受不了的話也可以洗，不過，月子里洗頭不宜太頻繁。

根據(jù)身體不同，媽媽們生完一周或兩周之后就可以洗頭了。一般每個(gè)星期洗一至二次，還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發(fā)育需求。

月子期間洗頭注意事項(xiàng)

1、洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

2、洗頭時(shí)水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。

3、不能用過于刺激的洗發(fā)用品，雖然一般來講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，但刺激洗護(hù)用品容易刺激皮膚。

4、坐月子要注意不能碰涼水，不要直接對(duì)著空調(diào)或風(fēng)扇吹，避免受冷氣吹襲。洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮。

5、洗完頭后，在頭發(fā)未干時(shí)不要結(jié)辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛和脖子痛。

7、選擇適當(dāng)?shù)恼l(fā)工具。梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。

以上是媽媽網(wǎng)給大家整理的月子期間洗頭攻略，希望媽媽們能仔細(xì)認(rèn)真的看，很多東西在月子期間你不留意的話會(huì)給大家?guī)砦：Φ摹?/span>