很多家長(zhǎng)以為孩子已經(jīng)一歲了,可以吃更多的食物了,所以就準(zhǔn)備做一些更有營(yíng)養(yǎng),但是消化難度也更高的食物,那么一歲的寶寶能不能吃綠豆粥?
綠豆粥其實(shí)論營(yíng)養(yǎng)和口感都屬于優(yōu)質(zhì),非常適合在夏天飲用,適當(dāng)?shù)谋?zhèn)后口感更好。但是一歲的孩子喝綠豆粥確實(shí)還有一些勉強(qiáng),有些腸道功能比較差的寶寶吃完很可能拉肚子。所以家長(zhǎng)要先觀察一下,給孩子喝幾勺,看他們有沒(méi)有異常情況,如果沒(méi)有則可以給孩子少喝一些,另外一歲以下的孩子不能喝綠豆粥。
綠豆本來(lái)就屬于難消化的豆類(lèi)食物,即便做成了綠豆粥,依然有一定的消化難度,如果其中有些綠豆沒(méi)有徹底煮爛,很可能讓孩子無(wú)法消化。只是為了一口綠豆粥讓孩子可能出現(xiàn)腹瀉等不良情況,這是劃不來(lái)的,所以最好等孩子的消化能力有明顯的改善后再?lài)L試增加輔食的花樣。
孩子可以喝綠豆粥了也就表面他們可以食用更加有營(yíng)養(yǎng),蛋白質(zhì)含量更高一些的食物或者粥類(lèi)。家長(zhǎng)應(yīng)該在孩子的粥中加入適當(dāng)?shù)娜澆祟?lèi)食物,能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和其他微量元素。
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