為什么說斷奶后會瘦
在孩子出生之后，只要沒有特殊原因，寶媽最好是給寶寶喂母乳，這對于孩子的成長最有利。不僅能讓寶寶獲得更多營養(yǎng)，還可以降低患病的幾率。寶媽通常會在寶寶一歲的時候為其斷奶。那么，為什么說斷奶后會瘦呢？
女性在給孩子喂奶期間，平時都會吃的比較多，不過因為需要分泌奶水，所以都不怎么長肉。而在給寶寶斷奶后，身體中的雌激素分泌便會減少，這就容易瘦下來，因為雌激素具有囤積脂肪的功能。
女性在哺乳期食量都比較大，這是因為寶媽需要攝入兩個人的能量，然后分泌奶水以供寶寶的成長需要，而且所攝入的蛋白質(zhì)、脂肪以及糖分比較多。而在斷了奶之后，寶媽的食量自然就會下降，這時候身體便會逐漸的瘦下來。
如果寶媽在給孩子斷奶以后想要盡快的瘦下來，平時就要少吃高熱量食物，要多吃些水果、蔬菜等食物。平時還要少吃點零食，尤其是晚餐，應該吃七分飽。寶媽還需要進行適當?shù)腻憻?，比如散步、瑜伽等，都能夠起到瘦身的作用。只要能夠堅持鍛煉，就可以很快的減輕體重，讓身材恢復到孕前水平。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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