孕婦能不能吃扇貝

孕婦能不能吃扇貝

懷孕期間的飲食是很多人都重視的，什么食物是不能吃的，什么東西在一起吃了會(huì)不好，需要查清楚能不能吃，這樣才能放心的吃，扇貝的蛋白質(zhì)是很高的，很多人都喜歡聚餐的時(shí)候吃扇貝，貝類(lèi)的食物現(xiàn)在是很受歡迎，那么，孕婦能不能吃扇貝？

1.扇貝含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠控制人身體里面的膽固醇，在吃完貝類(lèi)的食物之后，身體會(huì)感覺(jué)很舒服，能夠排除一些煩惱，營(yíng)養(yǎng)成分是比較適合孕婦吃的，但是扇貝屬于海鮮類(lèi)，是涼性的食物，孕婦一定要少吃，不能貪嘴。

2.扇貝的蛋白質(zhì)很高，能夠幫助孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)，防止近視，也能讓孕婦防止便秘，可以幫助腸胃的蠕動(dòng)，這樣就不會(huì)大便干燥了，但是也要看孕婦的身體情況，如果孕婦本身就比較體寒，就不適合吃扇貝一類(lèi)的食物，再有營(yíng)養(yǎng)也不能吃。

3. 做扇貝的時(shí)候，是不需要再放味精等作料的，可以稍微放一點(diǎn)鹽，但是不能放多，而且一定要注意燒熟了才能吃，孕婦是不能吃生的食物的，否則很容易有寄生蟲(chóng)，這樣會(huì)傷害到胎兒的健康，吃的食物必須全熟透了再吃。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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