坐火車的時候經常會看到乘務員售賣小吃,嘴里吆喝著瓜子、啤酒、礦泉水、檳榔等。其實檳榔是一種休閑的食品,很適合在坐車的時候打發(fā)時光??墒窃袐D跟普通人群不同,吃東西要注意,那懷孕能不能吃檳榔?
檳榔雖然是常見的休閑食品,不過它的刺激性很大,孕婦是不宜食用刺激性食物的,因此也不可以吃檳榔。而且檳榔中還含有黃樟素和檳榔素,這兩種物質會影響臍帶血管內皮細胞,很容易引發(fā)流產和早產,還可能會導致孕婦出現(xiàn)血壓升高、妊高癥等現(xiàn)象。
如果孕婦想打發(fā)休閑時光,那可以吃一些其它的小零食,比如葡萄干、半梅干、酸奶、蘇打餅干、開心果、巴旦木等。這些零食不僅不會傷害孕婦和胎兒的健康,反而還有很多的益處,可以讓胎兒發(fā)育的更健康,讓孕婦的身體更強壯。
其實不只是孕婦不可以吃檳榔,普通人也不建議經常吃檳榔。因為檳榔對口腔粘膜和咽喉粘膜的刺激非常大,長期的咀嚼檳榔可能會引發(fā)口腔癌、咽喉癌等嚴重的疾病。因此建議人們不要再吃檳榔了,可以通過吃其它的零食來代替檳榔。
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