坐月子能不能吃炸雞

坐月子能不能吃炸雞

大家都知道炸雞是特別好吃的一種食物，但是炸雞也比較油膩。尤其是月子期間對飲食的要求非常高，過分油膩的食物容易導(dǎo)致不能吸收，出現(xiàn)拉肚子等情況。尤其是母乳喂養(yǎng)的情況下，飲食更重要，那么坐月子能不能吃炸雞？

炸雞也是雞肉，坐月子是能吃的。雞肉里面含有維生素E和C比較多，含的蛋白質(zhì)也高。雞肉進入胃里以后，特別容易消化和吸收，月子里吃點炸雞具有增強體力和強身健體的功效。所以月子期間是可以適當(dāng)吃炸雞的，適當(dāng)吃不會影響奶水，只要不貪吃就可以。

在月子期間飲食一定要注意，千萬不要吃上火的東西，避免導(dǎo)致寶寶吃完奶后出現(xiàn)上火等疾病。對于一些香辣的食物、太過肥膩或是咸的食物最好也要少吃。月子期間飲食也要變化著吃，為了早日恢復(fù)身體，建議月子里多吃一些谷物和蔬菜等食物，還要多喝點排骨湯、魚湯等有營養(yǎng)的食物。

炸雞的種類也很多，在買炸雞的時候，要選擇品牌好的來吃。不要吃一些路邊攤的炸雞，以免沒有合格證，到時候吃壞肚子，影響腸胃健康。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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