很多媽媽在產(chǎn)后都會(huì)選擇穿束腹內(nèi)褲,一來可以收腹減肥,二來還可以幫助身體內(nèi)部器官歸位。但是很多媽媽為了達(dá)到效果,都會(huì)24小時(shí)都穿著收腹褲,這樣真的好嗎?束腹內(nèi)褲晚上睡覺的時(shí)候真的可以穿嗎?
其實(shí),束腹內(nèi)褲是不能24小時(shí)都穿著的,晚上睡覺的時(shí)候最好不要穿。因?yàn)橥砩鲜巧眢w休息的時(shí)間,如果還穿著收腹褲的話,則容易造成血液循環(huán)不暢,對(duì)于胃腸道系統(tǒng)也有一定的抑制效果。所以,媽媽們一定記住晚上不要穿束腹內(nèi)褲睡覺。
如果媽媽們真的想要減肥腰部和臀部,最重要的還是要好好鍛煉,收腹褲只能作為輔助。由于懷孕時(shí)骨盆韌帶和結(jié)締組織受懷孕子宮的過度牽拉,容易導(dǎo)致產(chǎn)后松弛,如果束腹帶繃得過緊,就會(huì)使腹內(nèi)壓力明顯升高,影響食欲,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成內(nèi)生殖器官下垂,如前后壁膨出、子宮脫垂等,給新媽媽的生活帶來諸多不便.出現(xiàn)產(chǎn)后尿失禁等現(xiàn)象。
還有,媽媽們一定要科學(xué)合理的使用收腹帶或者收腹褲,要選擇可靠的產(chǎn)品使用,并且要注意穿戴時(shí)間不要過長(zhǎng),最好還是要咨詢一下醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。還有就是產(chǎn)婦的身材恢復(fù),跟她平時(shí)的運(yùn)動(dòng)和飲食也有一定的關(guān)系,過高脂肪的飲食對(duì)于女性的身材是影響比較嚴(yán)重的,建議還是以清淡為主。
所有,媽媽們?cè)谕砩纤X的時(shí)候最好不要穿束腹內(nèi)褲,這樣對(duì)減肥并沒有很明顯的好處,而且對(duì)身體造成的傷害更大。還有,媽媽們想減肥一定要注意飲食和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),單純靠收腹產(chǎn)品是達(dá)不到很好的效果的哦。
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