男生油性皮膚如何改善

男生油性皮膚如何改善

男性油性皮膚，對(duì)于很多男性朋友來說，這都是比較心煩的一件事，油性皮膚容易長(zhǎng)很多痘痘，痘痘一多，又不注重保養(yǎng)的話，就會(huì)形成很多坑坑洼洼，看起來就更加不好了。而且大多數(shù)男性朋友都不會(huì)化妝出門的，那么這個(gè)男生油性皮膚如何改善呢？

1、先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內(nèi)的污漬都清洗干凈。水溫控制在40度左右，

2、用洗面奶等清潔用品，然后再用冷水洗臉，讓毛孔收縮，減少皮脂分泌。每天早晚兩次。

3、少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鮮等）。多吃蔬菜水果。

4、保證正常的睡眠，良好的睡眠習(xí)慣有助于調(diào)節(jié)正常的內(nèi)分泌。

油性皮膚是因?yàn)槭瞧ぶ俜置谄ぶ鄬?dǎo)致的,用堿性洗面奶是可以暫時(shí)可以清除臉上的皮脂,但洗掉油脂后皮膚會(huì)發(fā)干,這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。長(zhǎng)期,肌膚會(huì)陷入一個(gè)越控越油的惡性循環(huán)。細(xì)胞環(huán)境本身是弱酸性的,所以長(zhǎng)期使用弱酸性的洗面奶有利于油性肌膚健康。

溫馨提示：日常的飲食是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。男性的朋友應(yīng)酬的時(shí)候，都會(huì)喝點(diǎn)酒，其實(shí)油性皮膚的朋友是很不適合喝酒的，因?yàn)槟愕钠つw原本就很差了，臉上長(zhǎng)了很多坑坑挖挖的東西，再喝點(diǎn)酒，就會(huì)導(dǎo)致皮膚更加惡性化。喝酒的時(shí)候，也還會(huì)配上辛辣的食物，這是最忌諱的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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