孕婦能不能吃玉米

孕婦能不能吃玉米

玉米是一種粗糧食物，在比較嫩的時(shí)候可以用來煮著吃，也可以用玉米曬干以后吃玉米面做的主食，玉米這種食物是非常受歡迎的，而且作用非常的多，在很多地區(qū)種植面積都非常的大。那么孕婦能不能吃玉米？

孕婦當(dāng)然可以吃，在吃煮玉米的時(shí)候需要注意，每次最多吃兩個(gè)，不能夠吃得過多，因?yàn)橹笥衩孜兜婪浅５奶穑泻芏嗳讼矚g吃，對(duì)孕婦來說，如果喜歡吃煮玉米的話，也不能夠吃的過多，吃的過多很容易對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良等情況。

孕婦也可以用碎玉米熬制成粥喝，也可以用玉米面制成玉米餅子或者是玉米面的饅頭等食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是非常高的，對(duì)于孕婦來說，適當(dāng)?shù)某杂衩走@種粗糧食物，對(duì)于身體的健康有著非常好的作用，可以補(bǔ)充身體的很多營(yíng)養(yǎng)。

對(duì)孕婦來說，除了可以吃玉米，還可以吃很多的雜糧食物，比如說花生，毛豆等，都是在秋天的時(shí)候最常見的食物，這些食物雖然不容易消化，但是少量的吃對(duì)于身體是非常健康的。但是孕婦腸胃不好的話，一定要注意，不能夠過量的食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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