孕婦能不能吃拌米粉

孕婦能不能吃拌米粉

女性懷孕后胃口會(huì)變的很差，有時(shí)會(huì)想要吃些特別小吃，比如米粉。米粉營養(yǎng)價(jià)值很高，吃法也很多，是很多人都喜歡吃的小吃，而孕婦在孕期的飲食會(huì)直接影響胎兒的健康。那么孕婦能不能吃拌米粉？

米粉的材料主要是大米粉，米粉中鐵的含量高，可以促進(jìn)人體造血功能，除了味道上的美味，還可以起到補(bǔ)血益氣的功效，米粉含碳水化合物等成分，還可以暖胃，治療胃寒、對(duì)健脾養(yǎng)胃特別有好處。米粉還可補(bǔ)充血清鈣，防止聽力過早衰老。

米粉是生活中常見的食物，很多街邊小吃中就有米粉，是很多人都喜歡吃的食物。米粉含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)價(jià)值高，容易消化和吸收，孕婦偶爾吃一次還是可以的，不可以多吃，米粉中含有一種明礬的添加物，會(huì)容易對(duì)胎兒健康造成不良影響。

孕婦在孕期容易出現(xiàn)胃口不好，食欲不振等現(xiàn)象，這樣會(huì)容易造成孕婦營養(yǎng)吸收減少，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良，這時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)拌米粉，可以幫助孕婦開胃，增強(qiáng)孕婦食欲的功效，而且還能夠幫助胎兒吸收更多的營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒生長。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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