拉肚子時不僅要注意及時的用藥治療,同時還要注意加強營養(yǎng),補充身體所流失的營養(yǎng),才可以有更好的抗病能力。拉肚子時可以吃的多樣化一些,但也要注意并不是什么食物都能吃,一起來看下拉肚子能不能吃絲瓜?
拉肚子時飲食要注意很多,不能吃一些粗纖維的蔬菜。雖然絲瓜所含有的營養(yǎng)元素非常多,同樣也含有大量的粗纖維,纖維容易消化不良,會構(gòu)成過多的糞便,會加重胃腸疾病。所以拉肚子時并不建議吃絲瓜。
拉肚子時可以吃一些能輔助治療腹瀉的食物。比如土豆,土豆非常適合腸胃不適的人食用,因為具有潤腸通便、調(diào)中、和胃的作用,健脾、益氣等等的效果。此外,土豆含有豐富的營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、淀粉、維生素B、維生素C等,可調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,緩解腹瀉癥狀。
除了土豆外,胡蘿卜同樣也是治療拉肚子的飲食療法,胡蘿卜含有大量胡蘿卜素、果膠等營養(yǎng)物質(zhì),這些營養(yǎng)物質(zhì)不僅能給腹瀉患者提供能量,還能促進糞便的形成,吸附腸道粘膜細菌和毒素,治療腹瀉的效果十分明顯,所以說腹瀉患者不妨多吃胡蘿卜。
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