懷孕能不能吃口香糖

懷孕能不能吃口香糖

女人懷孕的時候口味都會變得非常奇怪,有的孕婦在懷孕期間很喜歡吃辣椒,有的孕婦喜歡吃酸菜,并且還有的孕婦喜歡嘴里一直嚼著東西。喜歡嚼東西的孕婦就會選擇口香糖,但是口香糖畢竟含有很多添加劑的,懷孕能不能吃口香糖呢?

1、口香糖的最大作用就是清潔牙齒表面的污漬,所以平時孕婦可以適當(dāng)吃點口香糖來解決食物殘渣停留口腔的問題,但是不宜吃太多,因為會造成面部肌肉酸痛。

2、現(xiàn)在市面上的口香糖大多數(shù)都是含糖量很高的,所以患有糖尿病的孕婦就不可以接觸口香糖這類含糖高的食物,易導(dǎo)致體內(nèi)的血糖含量升高。

3、孕婦如果喜歡吃口香糖可以選擇木糖醇成分的,這類口香糖的含糖量不高,并且是用天然橡膠制作而成,對孕婦的傷害非常小。不僅可以維持孕婦的身體健康,還能起到解悶解壓的作用。

女性在懷孕期間是非常辛苦的,心理上和身體上都會發(fā)生巨大的變化,所以可以通過咀嚼食物來緩解壓力,同時也可以通過戶外運(yùn)動的方式來釋放壓力。孕婦不宜做劇烈的運(yùn)動,所以只能做動作簡單的瑜伽以及散步這種運(yùn)動方式。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦