頭上長白頭發(fā)怎么辦

白頭發(fā)意味著衰老。老年人白頭發(fā)多見，但是現(xiàn)在很多年輕人也有很多白頭發(fā)，讓人看起來非常顯老。白頭發(fā)的出現(xiàn)不僅僅影響美觀，還說明你的身體出現(xiàn)了問題，往往已經(jīng)不再健康。那么頭上長白頭發(fā)是什么原因呢？頭上長白頭發(fā)怎么辦呢？

一、女人長白發(fā)的原因

據(jù)研究，發(fā)現(xiàn)年輕女人長白發(fā)的原因主要有以下兩大點：

先天因素：

很多年輕女性很早就長了白頭發(fā)，其家人也有少白頭，這種情況可能是遺傳導致的。

后天因素：

（1）有些人突然受了某種精神刺激，會在短時間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)，這種情況可能與精神因素有關；

（2）體內(nèi)某些營養(yǎng)元素的缺乏，如蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6缺乏，也會導致頭發(fā)由黑變白；

（3）某些疾病也會導致出現(xiàn)女性少白頭，這些疾病主要有：內(nèi)分泌紊亂、結(jié)核、傷寒、植物神經(jīng)功能障礙等都會導致年輕女人長白頭發(fā)。

（4）從中醫(yī)角度說，白頭發(fā)的位置是身體某個部位反應出來的訊號：前額白發(fā)，可能是脾胃失調(diào)，兩鬢斑白，可能是肝火旺盛，后腦勺白發(fā)，可能是腎氣不足。

二、如何預防女人過早長白發(fā)

俗話說，愁白了頭，所以年輕女性要開開心心每一天，加強心理承受能力，避免各種刺激對自己的身心傷害，這可在一定程度上避免白發(fā)的產(chǎn)生。

合理飲食，平時應多食新鮮蔬菜和水果，還可以吃些能起到強壯和使頭發(fā)烏黑的東西，如黑芝麻。腎臟功能不好也會出現(xiàn)白發(fā)，因此年輕女人可適當吃些滋補腎臟的食材，注入：山藥、枸杞、桃仁芝麻糊、海參、黑米、百合、黑豆、烏雞等

加強身體鍛煉，積極參加一些體育鍛煉，起到增強身體免疫力，減少疾病發(fā)生的機會，減少女人白頭發(fā)出現(xiàn)的幾率。

可按摩頭皮。用雙手的手指肚或木制梳子等按摩頭皮，以起到促進血液循環(huán)，改善頭部營養(yǎng)的供應。早晚各一次，每次2分鐘左右，也能起到預防年輕女人過早長白發(fā)的作用。

三、治療白頭發(fā)的小偏方

[方一]

桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

[方二]

地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。

[方三]

酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀。

[方四]

女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。

本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。

[方五]

大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個月即可生效。

[方六]

桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)，自不墜落。

本方可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。

[方七]

女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。

[方八]

黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。

本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。

本文介紹了年輕人長白頭發(fā)的具體原因，也講了年輕人長白頭發(fā)應該采取的措施，還講了年輕人長白頭發(fā)的幾個治療小偏方。如果你年紀輕輕就長了白頭發(fā)，那么你可以參照本文的方法治療自己的白頭發(fā)哦。