冬天懷孕可以吃黃瓜嗎

冬天懷孕可以吃黃瓜嗎

黃瓜既可拿來用作蔬菜來炒,也能當(dāng)作水果洗干凈后生吃,有些女性朋友們甚至?xí)命S瓜來作為面膜使用,黃瓜的用途比較廣泛,所以很多人會產(chǎn)生這個疑問:冬天懷孕可以吃黃瓜嗎?

在這個季節(jié)時應(yīng)該盡量少吃黃瓜,因為黃瓜在冬天是屬于反季節(jié)的蔬菜,并且黃瓜性屬寒涼,孕婦如果在冬天吃太多寒涼的東西,就會使腹瀉的情況增多。

但是不是說完全禁止孕婦吃黃瓜,適當(dāng)?shù)某渣S瓜是允許的,因為黃瓜中含有很多細(xì)纖維素,可以降低甘油三脂和膽固醇的含量,促進(jìn)胃腸道的蠕動,使得身體代謝物能更快的排出,改善新陳代謝,使得孕婦便秘的癥狀能得到較好的緩解。除此之外,黃瓜還能預(yù)防冠心病以及減肥,當(dāng)孕婦患有高血脂癥或是比較肥胖時是比較適合食用的。

值得注意的是,孕婦在吃黃瓜時不能與西紅柿、小白菜、菠菜、花菜一起食用,并且要保證所食用的黃瓜是干凈的。雖然說很多人都喜歡吃生拌黃瓜,但是孕婦應(yīng)該盡量吃煮熟后的黃瓜,不能吃生的黃瓜,因為某些有害物質(zhì)仍然殘留在沒煮熟的黃瓜上,而孕婦是不能食用的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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