“孕婦可以吃螃蟹嗎?”到了秋季這個賞菊吃螃蟹的佳季,愛搗鼓的人就開始研究如何用螃蟹做出餐桌上的美味,那么孕婦到底能不能吃螃蟹呢?
古代中草藥經(jīng)典書籍《名醫(yī)別錄》中有記載“蟹爪,破包墮胎”。螃蟹性寒涼,有活血祛瘀的功效,為了安全起見,建議孕婦少吃或不吃螃蟹。尤其是在孕早期,建議孕婦盡量不吃螃蟹,更不要吃蟹爪。孕中后期的孕婦,能不吃則最好,同時不能吃蟹腳。
建議懷孕六個月的孕媽媽盡量不要吃螃蟹,因為螃蟹屬于寒性的食物,如果懷孕的女性吃的話,會導(dǎo)致宮縮,受刺激,從而容易引起流產(chǎn)或者是見血。另外,能不吃盡量不吃,由于大閘蟹是高蛋白的食物,很容易變質(zhì)腐敗,孕婦若是誤吃了死蟹,輕則會頭暈、腹疼,重則會嘔吐、腹瀉等,這對胎兒也是十分不利的。
除了螃蟹以外,建議像薏米、甲魚這類也不要吃。膳食中應(yīng)增加魚、肉、蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的動物性食物,含鈣豐富的奶類食物,含無機鹽和維生素豐富的蔬菜、水果等,蔬菜、水果還富含膳食纖維,可促進腸蠕動,防止孕婦便秘。
作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些,飲食也應(yīng)格外講究一些,那么到底那些該吃那些不該吃呢?你心里一定要有個譜。你的飲食會間接影響胎兒的發(fā)育與健康情況,孕媽媽們一定不可因為自己的喜好饞口而危害到胎兒的發(fā)育哦。
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