對于愛美的女性而言,能很好的控制自己的體重是一件多么幸福的事情。大部分人都會為了自己的體重過重而發(fā)愁,重要的是不管自己如何努力控制體重,可還是沒能抑制自己的體重上升,那為什么體重一直上升?
如果自己一直在努力的控制體重,可體重還是一直在增長,那可能就是身體患有某些代謝方面的疾病導致的。比如糖尿病、甲狀腺機能下降、胰島素瘤等疾病,都會造成體重不斷增加。因此在體重一直上升的情況下,一定要積極的就醫(yī)檢查,只有經(jīng)過全面檢查之后,才能確診病因。
如果在檢查之后排除了這些疾病的可能,那可能就是自己的脾臟比較虛弱導致的。在脾胃的狀態(tài)下,身體內(nèi)的濕氣就不能及時的被代謝出去,身體就會通過增加脂肪來達到自我保護的目的,從而就會導致體重上升。
但如果自己身體健康,平時的進食量也很多,那體重增長就是因為身體攝取的熱量消耗的熱量不成正比導致的,也就是常說的吃得多動得少。這種情況下要想控制體重增長是很簡單的,只要適量增加運動,并且合理安排飲食就可以了。
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