孕婦能不能吃青蝦

孕婦能不能吃青蝦

相信大部分人都很喜歡吃蝦，而且是喜歡各種蝦，比如皮皮蝦、小龍蝦等都非常的受歡迎。還有青蝦也是很受大家歡迎的，青蝦的營養(yǎng)價值很高，也會是餐桌上常見的蝦類。但是孕婦吃蝦的話需要認真選擇，那孕婦能不能吃青蝦？

孕婦是可以吃青蝦的，青蝦的蛋白質含量非常的高，占青蝦總成分的20%，比牛奶、魚肉、雞蛋等食物中的蛋白質含量都要高很多倍。而孕婦和胎兒的身體健康離不開蛋白質，只有攝取到充足的蛋白質，才能維持正常的機能，胎寶寶才能健康的發(fā)育，因此青蝦是很適合孕婦吃的。

青蝦不只是含有豐富的蛋白質，各種礦物質的含量也非常的，比如鈣、磷、鉀、碘等都是維持孕婦身體健康的重要成分。而且青蝦中還含有大量的維生素a，這種維生素a可以促進胎寶寶的視力發(fā)育，讓胎寶寶出生之后視力發(fā)育的更健全。

不過青蝦也屬于易過敏的食物，如果孕婦本身是過敏性的體質，那就要慎吃青蝦。如果因為吃青蝦而導致過敏現(xiàn)象，那胎寶寶的健康發(fā)育反而會受到影響，那就得不償失了。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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