順產當天能不能吃饅頭

很多女在懷孕的后期都會擔心自己的生產問題，比如當天會不會出意外情況之類的想法，其實只要以良好的心態(tài)去面對去準備，分娩也會變得很順利，那么順產當天能不能吃饅頭？

有些人覺得在生產的當天要避免食用過多的食物，其實不然，順產是一件極其耗費女性體力和意志的事，所以在順產當天前就要補充要能量。如饅頭類食物雖然能增加飽腹感，但是消化起來也非?？?，建議在生產期左右多吃一些高蛋白，或者熱量偏高一點的食物，以保證有充沛的精力來面對分娩。

而到了產后，產婦的飲食就變得簡單起來了，開始最初一段時間會得到醫(yī)生的禁食指示，等到了腸道排氣成功后就能些微的補充一些營養(yǎng)，再經過后續(xù)的靜養(yǎng)調理，身體會盡快恢復。在這段時間內女性需要補充的營養(yǎng)其實并不復雜，反而很簡單，只需要普通的淀粉碳水化合物等，大魚大肉是不需要的。

如果擔心產后有虧虛的情況，等到產婦靜養(yǎng)一段時間后再補充其他營養(yǎng)比較合適，比如豬蹄湯、鴿子湯、魚湯等，雖然營養(yǎng)都很高，但是消化起來也要耗費元氣，在月子期其實不適合大補特補。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。

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