孕婦能不能吃調料

孕婦能不能吃調料

當家中有了孕婦之后,大家吃東西的口味都會主動的去迎合孕婦,只要是孕婦喜歡吃的食物,餐桌上就會經(jīng)常出現(xiàn)。而且在做菜的時候,也盡量以孕婦的口味為中心,孕婦喜歡吃什么樣的,就做什么樣的。那孕婦能不能吃調料?

孕婦是可以適當吃調料的,只是孕期添加調料的時候應該注意量,盡量要比平時的量少一些。如果還按照平時的量來添加調料,就會導致菜品的口味比較重,孕婦可能會吃不習慣,很容易增加孕吐的次數(shù)。而且要有選擇性的加調料,比如雞精、嫩肉粉、增香劑等,就不要放了,避免影響胎寶寶的健康。

還有常見的醬油、耗油等調料,孕期的時候也要適當減量。因為這些調味料中含有一定量的鹽分,如果孕婦攝入過多的鹽分,會給腎臟健康帶來危害,還容易導致孕婦身體水腫。這些鹽分還會通過胎盤進入到胎寶寶的血液循環(huán)中,從而也會影響到胎寶寶的腎臟健康。

除此之外,還有花椒、大料、小茴香等調味料,孕期的時候都應該減量添加。因為這些調味料都屬于熱性食材,食用量大的話,很容易導致身體上火。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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