很多人的臉上都經(jīng)常長痘痘,這就很容易留下痘印和痘坑,對于個人形象有很大的損害。如果痘痘頻繁出現(xiàn)的話,這大多都是生活不規(guī)律、內(nèi)分泌失調(diào)引起的,需要采取一些措施來調(diào)理。那么,什么水果可以祛痘痘呢?
一、蘋果:蘋果雖不是什么高檔水果,不過它的營養(yǎng)豐富,而且還有美容的作用。蘋果里面有豐富的維C,它可以抑制黑色素的沉著。而且在蘋果中有很多水分以及保濕因子,可以為皮膚保濕。此外,蘋果還含有大量果酸,它可以促進皮膚毛孔通暢,進而起到祛痘的作用。
二、梨:大家想要祛除痘痘,在平時可以多吃一些梨。這不僅能讓皮膚更有彈性,而且還有護膚養(yǎng)顏的作用。吃梨在祛痘的同時,還有去除皺紋的功效。在梨的果肉中,含有果酸、維生素,這有助于清潔皮膚、平衡油脂。
三、檸檬:在大家美容、減肥的時候,肯定會想到檸檬,它屬于水果中的美容佳品。要是大家臉上有色斑、皺紋的話,就可以用檸檬來泡水喝。檸檬中的維生素C含量很高,有助于解決皮膚的各種問題,祛痘的效果很出色。
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