孕婦能喝陳醋嗎

孕婦能喝陳醋嗎

陳醋是生活中必備的調(diào)味品，不管是做涼菜的時(shí)候，還是做其它美食，都離不開(kāi)陳醋來(lái)調(diào)味。有一些喜歡吃陳醋的人，甚至還會(huì)直接飲用陳醋。但是在發(fā)現(xiàn)自己懷孕之后，就不敢這樣肆意的吃陳醋了，那孕婦能喝陳醋嗎？

孕婦可以適量的吃陳醋，但是不建議直接喝陳醋。雖然適量吃用陳醋對(duì)身體健康有益處，但如果大量的直接飲用陳醋，就會(huì)給腸胃健康帶來(lái)威脅。而孕婦在孕期本身就容易發(fā)生胃酸、燒心等癥狀，如果再繼續(xù)喝陳醋，就會(huì)刺激胃液分泌的更多，那腸胃不適的癥狀就會(huì)加重。

建議孕婦在孕期適量吃陳醋，比如在拌涼菜的時(shí)候適量放一些，或者是做湯的時(shí)候，為了調(diào)味也可以適量加一些。這樣少量的吃陳醋，可以促進(jìn)血管軟化，增加血管的彈性，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有很重要的功效。

而且陳醋屬于釀制食物，鈉元素的含量很豐富，每一百陳醋中，鈉元素的含量就占到800毫克以上。而身體需要的鈉元素并不多，如果過(guò)多攝入鈉元素，就會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，影響自己的腎臟功能，因此不建議孕婦大量的飲用陳醋。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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