蓮子的心能不能吃

蓮子的心能不能吃

蓮子是從蓮蓬里得來(lái)的，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，經(jīng)常被人們拿來(lái)煲湯，可以降火清熱。因此在一些天氣干燥炎熱的地區(qū)，蓮子很受當(dāng)?shù)厝藲g迎。而且蓮子也能夠生吃，很多人會(huì)將新鮮的蓮子中的心剝除再食用。那么，有人想知道，蓮子心可以吃嗎？

其實(shí)，蓮子心是可以吃的。蓮子心同樣具有養(yǎng)身安心、清熱潤(rùn)燥等作用，一般建議人們將蓮子心拿來(lái)泡茶，可以潤(rùn)肺安神，有利于身心健康。而且，蓮子心泡茶能夠幫助自己睡眠，十分有利于那些失眠多夢(mèng)、產(chǎn)后脾胃虛弱的人飲用。

不過(guò)，蓮子心味苦，一般不建議生吃，所以拿蓮子心泡茶時(shí)，可能會(huì)嘗到苦味。如果不想要喝苦茶，那么可以往蓮子心茶里加蜂蜜。另外，一些體質(zhì)偏寒的人群不適合長(zhǎng)期食用蓮子心，因?yàn)樯徸有钠?，長(zhǎng)期飲用對(duì)身體不好。

而且，一些大便干結(jié)、腹部腫脹的人群也不適合食用蓮子心，否則會(huì)加重身體不適。不過(guò)，蓮子心有止血之效，若是有吐血、或者月經(jīng)血多的情況，那么可以食用蓮子心。而且蓮子心也有降壓作用，對(duì)于高血壓患者有一定的療效作用。所以人們想要吃蓮子心之前，要了解自己身體情況，才好食用蓮子心。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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